11월 둘째주 식단표

구분	월	화	수	목	금
아침	계란프라이 멸치볶음 느타리버섯볶음 김치	고구마 단감 사과	샌드위치 사과	배추된장국 스팸구이 숙주나물 느타리버섯볶음 깍두기	샌드위치 사과 멜론
저녁	치즈떡볶이	소고기장조림 무생채 숙주나물	참치두부찌개	배추된장국 소고기장조림 스팸구이 채나물 숙주나물 느타리버섯볶음	북어뭇국 참치 김 숙주나물 느타리버섯볶음 깍두기

 

 

 

 

월요일

계란프라이, 김치, 멸치볶음, 느타리버섯볶음

 

 

치즈떡볶이

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화요일

고구마, 단감, 사과

 

 

소고기장조림, 무생채, 숙주나물

 

 

 

수요일

샌드위치, 사과

 

 

참치두부찌개

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목요일

배추된장국, 스팸구이, 깍두기, 숙주나물, 느타리버섯볶음

 

 

배추된장국, 소고기장조림, 스팸구이, 채나물, 숙주나물, 느타리버섯볶음

 

 

 

 

금요일

샌드위치, 사과, 멜론

 

 

북어뭇국, 참치, 김, 숙주나물, 느트리버섯볶음, 깍두기

 

이번한주도 꾸역 꾸역 해냈다.

아이들 도시락을 싸놓고 출근하는 날은

들어오자마자 허둥지둥

저녁을 준비하지 않아서 너무 좋았다.